Kracht is de situaties die niet lekker lopen in je leven aan te kijken

Kracht is de blokkades te voelen en te erkennen

Kracht is om van de blokkades een startblok te maken

Kracht is zorgen voor jezelf

Heb jij het gevoel dat je vast loopt?

Soms heb je periodes in je leven dat je vastloopt binnen je relatie, gezin- / familiesysteem, werk of in sociale contacten.

Merk je op dat je hierdoor last krijgt van spanningsklachten, stress, vermoeidheid, piekerende gedachten en lukt het je niet meer om jezelf daarin te begrenzen of grenzen te stellen?

 Iedereen kent wel periodes in zijn leven dat je het even niet meer weet en behoefte hebt aan een beetje begrip, sturing en ondersteuning.

Soms heb je behoefte aan een onafhankelijk luisterend oor die jou met begrip hoort.

Bij praktijknr21 kan ik, Sandra Heemskerk, jou daarbij helpen om weer grip te krijgen op je gedachtes, de juiste passende stappen weer te nemen en vanuit persoonlijk leiderschap keuzes te maken.

Bij mij vindt jij een luisterend oor, waarbij ik spiegelende vragen stel zodat jij weer in beweging komt.

Herken jij jezelf hierin? en wil je meer weten klik dan op de link?

 

'Door te luisteren naar jezelf kun je jezelf horen'

Referenties

Het traject heb ik misschien niet helemaal volgens het boekje gevolgd maar gelukkig was Sandra flexibel en kon zij met mij meebewegen. Sandra kan goed luisteren en spiegelen waardoor zij mij op de juiste punten kon raken. Hierdoor ben ik weer gaan bewegen en heb ik handvatten gekregen om meer rust te vinden.     Geoffrey-inkoper

Heroriëntatie
Net voor corona had ik een overstap gemaakt in mijn werk, maar was dat wel de juiste beslissing? Na een vervelende ervaring met een collega, sloeg bij mij de twijfel genadeloos toe en de isolatie van het thuiswerken verergerde de situatie alleen maar. Ik miste de informele gesprekjes met collega’s, want in vergaderingen ging het alleen maar over de inhoud. Zo trok me steeds verder terug.

In mijn gesprekken met Sandra vond ik mijn zelfvertrouwen, motivatie en onbevangenheid beetje bij beetje terug.  In de gesprekken gingen we terug naar gebeurtenissen, gedachten en gevoelens uit het verleden. Zo werden patronen zichtbaar, waarmee ik heel concreet aan de slag kon. Door structureel positieve gedachten te koppelen aan de dagelijkse gebeurtenissen, leken de barrières, die er in mijn gedachten waren, te verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Verbazingwekkend dat in een tijdspanne van 6 weken zoveel is bereikt. De methodiek is laagdrempelig waardoor ik bij toekomstige hobbels alle vertrouwen heb dat ik zelf ‘de weg terug’ zal kunnen vinden. 

Ellen – projectleider

Als je op wat voor manier het gevoel hebt vast te zitten, kan ik je dit traject zeker aanraden. Sandra komt, na goed en scherp luisteren en spiegelen, tot de kern om beter balans te krijgen in jouw situatie. Je gaat ook zelf aan de slag met BMR, een methode die je vooral gaandeweg laat inzien en bevestigt wat je specifiek los mag laten maar ook vooral mag toelaten in je leven. Mooie inzichten opgedaan! Voel me krachtiger, gebalanceerder en heb meer grip, vertrouwen en rust in mijn leven.                                                                          Marian – designer

Durf jij te kiezen voor jezelf?